Biodanza

Il termine nasce dal prefisso greco ” Bios ” che significa Vita e dalla parola di origine francese “Danza” che etimologicamente significa movimento integrato, pieno di senso. Dall’incontro di questi due termini nasce la parola Biodanza, ovvero “Danza della Vita”.

Concretamente, danzare la propria Vita significa:

• Muoversi con grazia naturale
• Esprimersi con facilità e spontaneità
• Sentire la vita con maggior intensità
• Essere più sensibili e intuitivi
• Essere più comunicativi
• Essere più sicuri di sé
• Essere più disposti al piacere di vivere

E’ un percorso di crescita personale che utilizza la musica, il movimento e la comunicazione di gruppo. La pratica di Biodanza mira a migliorare gradualmente il rapporto con se stessi e con gli altri, stimola la creatività artistica ed esistenziale, aumenta il grado di vitalità e di benessere personale, permette a ciascuno di scoprire i propri talenti naturali, stimola il senso di appartenenza alla specie umana e al mondo che ci circonda. Biodanza lavora rafforzando la parte sana di ogni persona e stimolando i potenziali innati che sono comuni a tutti gli esseri umani.

Praticare Biodanza aiuta a:

• Facilitare lo sviluppo armonico della personalità rinforzando l’identità e l’autostima
• Riscoprire con il movimento i propri ritmi naturali alimentando la gioia di vivere
• Sviluppare il potenziale affettivo stimolando l’espressione delle emozioni
• Migliorare la comunicazione e l’integrazione sociale alimentando la tolleranza e la generosità