Mindfulness e Heartfulness – 9-10 maggio
23 aprile 2015
La pratica della consapevolezza come pratica del cuore. Incontro guidato da Alessandra Pollina, www.percorsidimindfulness.it . Sabato ore 15.00-18.30 e domenica ore 10.00-13.00 e 14.00-17.30
” Non è il prestare attenzione in sè pert sè che aiuta a coltivare la consapevolezza: c’è una qualità, una pienezza del cuore, un apertura, una sorta di tenerezza che davvero è l’elemento centrale di ciò che chiamiamo consapevolezza. E’ ciò che ci permette di andare incontro con un atteggiamento di ospitalità, di intimità, di partecipazione e di vicinanza a tutto ciò ce arriva nelle nostre vite, nella nostra mente, nel corpo e nel mondo intorno a noi”.