La Montagna Sacra – ciclo di 7 settimane di pratica sulla colonna vertebrale. Da martedì 31 ottobre a giovedì 21 dicembre, ogni martedì e giovedì dalle 17 alle 18
27 ottobre 2017
La Montagna Sacra – ciclo di 7 settimane di pratica sulla colonna vertebrale. Da martedì 31 ottobre a giovedì 21 dicembre, ogni martedì e giovedì dalle 17 alle 18. (salteremo la settimana dal 13-17 novembre)
Una esplorazione simbolica della nostra Montagna Sacra, la colonna che ci sostiene, la base della nostra posizione nel mondo… in 7 settimane utilizzeremo lo Yoga, il Qi Gong, la meditazione per riportare armonia nella colonna vertebrale e nella nostra postura. Ogni settimana dedicata ad una zona specifica, iniziando dai piedi (equilibrio, radicamento, appoggio corretto) sino ad arrivare alla testa, per conoscere, riallineare, consolidare la nostra schiena. Adatto a tutti, sia ai principianti assoluti sia a chi già conosce lo Yoga.
Il costo: 8 euro a incontro, oppure 15 euro a settimana, oppure 90 euro per tutto il ciclo, oltre a 7 euro per la tessera. E’ possibile seguire anche solo una parte degli incontri, anche se naturalmente è consigliabile seguirli tutti, o almeno uno per ogni settimana.
Gli incontri si svolgeranno presso l’associazione Mixart, in via Bovio 11 (dietro il giardino Scotto).