Da lunedì 7/9 riprendiamo i nostri corsi, con l’orario riportato sul sito; per primi i corsi di Yoga, Yoga posturale e Yoga pilates, mentre per gli altri corsi le date di inizio verranno comunicate… entro la fine del mese comunque saranno tutti attivi! E’ possibile per ogni corso seguire una lezione di prova gratuita.

L’Antiginnastica è un metodo innovativo per riscoprire ed “abitare” il proprio corpo, per ritrovare scioltezza  e mobilità, per prendersi cura del proprio corpo rispettandolo; con Beatrice Pelagalli, operatrice abilitata del metodo, incontri mensili la domenica; da gennaio nuovo ciclo di incontri ogni tre settimane, la domenica dalle 10.00 alle 13.30.

Molte info sul metodo e l’insegnante sul sito www.antiginnastica.com

E’ uno straordinario, semplice ed efficace metodo di guarigione energetica alla portata di tutti. Si tratta dell’applicazione a livello psicofisico dell’Energia della Gioia – Joyfield insieme con i principi di fisica quantistica.

Serve ad aumentare il proprio livello di benessere e quello delle persone che ci sono vicine. Il tocco stimola una profonda sensazione di benessere psicofisico, rafforza le difese dell’organismo e lo riequilibra.

Si rivolge a chi si avvicina per la prima volta alle tecniche energetiche, così come a terapeuti, medici e psicologi. Integrato ad altre tecniche energetiche, ne migliora l’efficacia producendo risultati entusiasmanti.

In un solo fine settimana si apprende ad usare consapevolmente l’Intento e la Luce per stimolare l’Energia vitale dell’organismo e ripristinare così lo stato di salute naturale.

Può essere una delle più profonde e intense esperienze energetiche sia per chi lo pratica che per chi lo riceve.

Molte info sul sito ufficiale, www.joytouch.org

Un nuovo corso, condotto da Barbara Citi – fisioterapista specializzata nel metodo Mézierès-Bertelè – per piccoli gruppi; si svolgerà il mercoledì, in due orari, la mattina dalle 10 alle 11, ed il pomeriggio dalle 16 alle 17. Primo incontro ad ingeresso libero!

Una occasione per entrare in contatto con questa Arte per il Benessere, che ci permette di canalizzare energia di Luce in noi stessi e negli altri, riequilibrando e armonizzando il nostro corpo di Luce. Con il secondo livello si apprende l’uso dei tre simboli trasmessi dalla tradizione. Conduce Annalisa De Liso, Reiki Master dal 2004. Per ulteriori info e prenotazioni, non esitate a scriverci o a telefonarci, allo 050 560557 in orario di segreteria, 17.30-19.30

Un ciclo di 8 incontri di Musicoterapia vocale… scoprire, esplorare, sperimentare la propria voce; approfondire la consapevolezza della sua relazione con il corpo e le emozioni attraverso il respiro, il movimento, il canto. Permettere a se stessi la libertà di esprimere di esprimere liberamente la vera voce. Da venerdì 6 febbraio!

Contenuti:

La voce e il corpo – la postura del canto, i tre centri del respiro, i centri di risonanza corporea, integrazione corpo-voce

La voce che cura – uso terapeutico della voce, overtones, meditazioni sonore, rilassamento vocale, proiezioni intenzionali della voce

La voce che esprime – la voce come strumento intimo capace di esprimer e comunicare emozioni, esplorazione di sonorità diverse, dialogo sonoro, drammatizzazione vocale, improvvisazione, canto d’insieme

www.danieladolce.it

Ecco qui i nuovi incontri e corsi per il prossimo “anno accademico”… oltre ai nostri corsi di yoga, di cui potete vedere gli orari completi sul sito, vi proponiamo due corsi settimanali nuovi, Ossa per la vita (Bones for life) e Pilates, e già da settembre molti incontri e seminari… ecco qui:

Yoga, con Annalisa De Liso : da lunedì 8 settembre, orari completi! Vi ricordo i costi:

-         tessera dello Studio (inclusa la tessera Arci) 20 euro, validità 12 mesi

-         mensile Yoga +Yoga pilates 40 euro, frequenza libera

-         abbonamento 10 lezioni yoga+yoga pilates 50 euro

-         ingresso singolo 8 euro.

Yoga posturale, con Antonella Schiavina: da martedì 9 settembre, martedì e giovedì ore 13.15-14.30, costo 50 euro mensili oppure 30 euro 4 ingressi (più tessera annuale)

Ginnastica dolce, con Laura Vettori, da martedì 16 settembre martedì e venerdì ore 10-11, costo 35 euro mensili (più tessera annuale)

Ossa per la vita, con Daniela Gallo, da lunedì 22/9 (prima settimana gratuita, di prova) orario lunedì e giovedì ore 10-11, costo 60 euro mensili (più tessera annuale). Un programma specifico di movimento per la postura ed il rafforzamento delle ossa, ideato da Ruthy Alon e basato sull’approccio del metodo Feldenkrais: molte info sul sito www.bonesforlife.com

Pilates, con Giulia Caputo; da martedì 9 settembre, martedì e giovedì ore 17.45-18.45, costo 40 euro mensili oppure abbonamento a 10 ingressi 50 euro (più tessera annuale), ingresso singolo 10 euro.

Come corsi serali invece vi proponiamo:

Wing Tsun, Con Michele Lanzo e Riccardo Orlandi, lunedì o giovedì, orario lunedì 21.00-23.00 giovedì 21.30-23.30, costo 40 euro mensile o 90 euro trimestrale

Teatro, in collaborazione con l’associazione Movimento e Corpo sensibile, martedì 20.30- 22.30 I° anno, mercoledì 20.30-23.00 II° anno, info Sabrina Iannello donnaconvaligia@tiscali.it

Danza Orientale, in collaborazione con l’Accademia di Danza Orientale di Ronit Abraham, giovedì ore 20.00-21.30, info Marinella De Leo marinella.deleo@gmail.com .

Come corsi a incontri, da settembre abbiamo:

Meditazione: le radici della Mindfulness, con Luca Rossi; tre incontri, di carattere principalmente esperienziale ma anche teorico, concepiti sia come una introduzione, per chi si avvicina per la prima volta alla pratica della meditazione, sia come un approfondimento delle radici culturali, filosofiche, spirituali, del metodo della Mindfulness.

Per chi ha già frequentato un corso MBSR, si tratta di una buona opportunità per rafforzare la propria pratica e per conoscere qualcosa di più sulle origini della meditazione di consapevolezza.

Gli incontri si svolgeranno il sabato mattina dalle 9.00 alle 12.00, nelle date 13, 20 e 27 Settembre 2014 .

Il costo per i tre incontri è di 90 euro, più l’iscrizione annuale allo Studio Yoga Sadhana. Chi fosse interessato o volesse avere maggiori informazioni, può contattare direttamente Luca Rossi 335-7174864, lucafilipporossi@gmail.com

MINDFULNESS – MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction : prossimo corso, 10/10-28/11, 8 incontri il venerdì sera, dale 19.00 alle 21.30. Presentazione venerdì 26 settembre, ore 18.30. Info sul sito www.percorsidimindfulness.it

Antiginnastica, con Beatrice Pelagalli, due proposte: un corso settimanale, il martedì dalle 16.00 alle 17.30, o una domenica al mese a partire da domenica 13 settembre, orario 10.00-13.30.

Molte info sul metodo su www.antiginnastica.it

I nostri corsi riprenderanno lunedì 8 settembre, con l’orario indicato; oltre ai nostri corsi di base di yoga, abbiamo due novità – Pilates e Ossa per la vita – una collaborazione con l’associazione Movimento e corpo sensibile per i corsi di Teatro, e poi Mindfulness, Antiginnastica, Shiatsu in programmazione! Segnatevi alla nostra mailing list per essere sempre tempestivamente informati…