Seminario residenziale Yoga 13-14 luglio

16 giugno 2013

Come ultimo appuntamento prima dell’estate, due giorni di Yoga, meditazione, rilassamento ospiti del PratyakhaDevataAshram (Ashram del Divino Visibile) Presso Incisa, Firenze. Guidati da Annalisa De Liso, insegnante con oltre 20 anni di esperienza, praticheremo Hatha yoga in una cornice di grande bellezza e tranquillità. Inizieremo sabato verso le 10, per concludere la domenica pomeriggio verso le 17; il costo è di 100 euro, vitto (vegetariano) e alloggio (in camere a più letti) incluso. Nel programma: sabato pratica sulle posizioni di equilibrio e sollevamento, meditazioni guidate e tecniche di respiro sulla disintossicazione del corpo, storia e filosofia dello yoga; domenica, pratica sul radicamento e rafforzamento muscolare, equilibrio nel movimento, pratica all’aperto. Prenotazioni entrol’8 luglio!