Yoga e Suono – il I° e VII° Chakra lunedì 8 luglio ore 21.00
20 maggio 2024
Yoga e suono – con Annalisa De Liso e Walter Ferrari
Un incontro tra vibrazioni sonore, meditazione, movimento; Yoga e meditazione guidata al suono dell’handpan e delle campane tibetane, sul tema del lasciare andare le rigidità e fluire con l’Energia
Praticheremo una meditazione dinamica, poi una pratica Yoga ed infine una meditazione guidata in rilassamento. Pratiche pensate per centrarci, percepire, e riallinearci nell’asse I° e VII° Chakra, la Terra ed il Cielo. Nello Yoga e nella meditazione saremo accompagnati dal suono delle Campane tibetane e dell’ Handpan suonati da Walter. Non è necessario conoscere lo Yoga o la meditazione, la pratica sarà alla portata di tutti!